Oltre le Asana. Un viaggio psicosomatico tra tradizione indiana e scienza moderna.
SILVIA MANGINI
Insegnante di Yoga e Specialista in Psicosomatica (500h RYT in India)
Ciao, mi chiamo Silvia
Insegnante RYT 500 e fondatrice di Atma Yog, propongo una pratica profondamente radicata nella tradizione indiana.
Dopo aver vissuto e studiato in India per oltre nove mesi, ho avuto il privilegio di attingere direttamente alla fonte di questa antica disciplina.
Questo percorso mi ha portata a creare un ponte tra l’antico Hatha Yoga e un approccio psicosomatico profondo. Ogni lezione è concepita come un’esplorazione dell’ascolto somatico: attraverso il movimento consapevole, guido i praticanti a decodificare i messaggi del corpo e a liberare schemi emotivi stratificati.
L’obiettivo finale è trasformare la pratica in uno strumento potente per l’integrazione emotiva, la regolazione del sistema nervoso e la piena espressione del proprio potenziale.
Per scoprire come possiamo collaborare, scarica il pitch deck qui sotto.
Parole gentili dai miei studenti
“Molto molto bello. Mi trovo in sintonia con te, per come guidi e gestisci le lezioni. Cura e calore assieme. Lo consiglierei a chiunque abbia curiosità di questa pratica, soprattutto per chi è ai primi approcci, perché la tua serietà e la tua spontanea capacità di mettere a proprio agio sono una vera fortuna da incontrare!” Greta B.
“Silvia ha saputo coordinare con esperienza e professionalità ciascuna di noi partecipanti. Lo consiglierei a chiunque voglia conoscere questa pratica o ne sia già esperto. Le correzioni fatte da Silvia durante le posizioni sono state un tocco delicato, competente e indispensabile.” Denise C.
“È stato un bellissimo spazio, la calma e la serenità che trasmetti durante i flow sono ciò di cui si ha bisogno in un mondo che corre a volte troppo veloce! Consiglierei le lezioni sia ai principianti che ai più avanzati, perché le lezioni vengono adattate in base al livello dei vari partecipanti.” Cristiana S.
“Bellissima esperienza sia fisica che interiore che ti aiuta ad attenuare le rigidità del corpo e della mente, nel rispetto dei propri limiti senza alcun giudizio! Lo consiglio a tutti coloro che vogliono essere più consapevoli. Silvia ci accoglie con gentilezza ed energia e ci fa sentire come a casa nostra.” Daniela B.
